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ストレスは不妊と切っても切り離せない問題です。


体内のホルモンバランスを崩すだけでなく、ストレスは子宮や卵巣の機能が低下することがあります。


妊娠を望む家族の声や、焦りといった感情が不妊治療に通ううちに重積してくることもあり、ますます追い詰められるという繰り返しも、ないわけではありません。


周囲も本人もおおらかな気持ちを持つことが大切です。


数年ほど、看護師として働いているのですが、思ったことは、一般に看護師は喫煙者である割合がとても高く、また、飲酒の習慣を持つ人も多いようです。


煙草の害については、散々耳にしますし、社会的にも否定的な面が大きくクローズアップされていることもあって、喫煙する看護時は減少の傾向にあるのですが、まだまだ、喫煙率の高さは群を抜いているかもしれません。


また、お酒の席での看護師たちの酔いっぷりといったら決して可愛くも上品でも天使でもありません。


あまりにも普段からストレスをため込んでいるからだと、自分でもわかりますので、少しでも発散できるのなら、多少目をつぶった方が良さそう、と思いました。


乳酸菌を取り入れると様々な効果があります。


まず、腸内にいる善玉菌を増殖させて悪玉菌を抑え、内臓の環境をいい環境へと変えていきます。


その結果として、免疫の力が向上し、たくさん健康に対する効果を得られます。


他にもアトピー性皮膚炎に対しても良い効果があったり、インフルエンザ等の感染症予防にも効果が期待できます。


乳酸菌は身体の健康を促進する働きかけが高いと言われています。


胸のマッサージをやろうと思ったときに、かっさプレートを用いてマッサージをすると手を使ってのマッサージより力が伝わりやすく疲労しないという特徴があります。


あまり聞いた事のない道具だと思うので、どこで買えばいいのか多くいると思いますが、通販で気軽に購入できます。


家にある蓮華でもその代わりができるため、無理して購入することはありません。


様々な中華料理のうちでも上海蟹は高級料理としてその名を轟かせています。


そもそも上海蟹とは、どういった蟹を言うのかと言うと中国で水揚げされる淡水蟹のうちでも、特に揚子江下流地域で水揚げされる蟹のことを上海蟹と呼んでいるのです。


また、甲羅が手のひらより一回りほど小ぶりではありますが、通年売られていますので、いつでも食べられるのですが、メスでは卵を産む前の時期である10月頃がよく、これはお腹の中に多数卵を含むためです。


そして、１１月辺り、上海蟹の雄の白子の食感は最高で、ねっとりしており、極上の味として貴重な一品です。